Nýlega las ég  einhver staðar um svokallaða hreyfiseðla sem gætu komið að einhverju leiti í staðin fyrir lyfseðla. Með öðrum orðum: Meiri hreyfingu, minna pilluát.

Þetta er auðvitað það sem flestir ættu að vera sammála um nema þeir sem hafa beina hagsmuni af því að framleiða og selja lyf. Þeir munu andskotans á móti.

Það er ljóst, eins og með venjulega lyfseðla, að hreyfiseðlar virka ekki nema sé farið eftir þeim fyrirmælum sem á honum stendur 

Ég hef nokkuð lengi haft trú á ágæti og nauðsyn hreyfingar fyrir skrokkinn ekki síst þegar árin færast yfir, (þó árangurinn sjáist ekki glöggt á mínu sköpulagi). Fyrir u.þ.b. áratug setti ég mér það takmark að ganga a.m.k. 5 km. á dag. Ekki hefur það nú alveg gengið eftir nú í seinni tíð.

Það er ósköp auðvelt og notarlegt þegar úti geysar hlandveður með skítkasti dag eftir dag að bara slaka á inni í Laisý eða sóffanum . Hef ég þá oft og einatt gengið röskum skrefum kringum Helgafelið og stikað Steinstaðahringinn - í huganum.

Þá kem ég að því sem mér datt í hug þegar ég sá fyrst þetta orð "hreyfiseðlar". Það er slökunarseðlar. Því ekki? Mikið og stöðugt stress er alvarlegt ástand ekki síður en ofþyngd og hreyfingarleysi - ég þekki það.

Dagatal fyrir ári 2012 það þrettánda í röðinni sem Prentsm. Eyrún gefur út í samvinnu við mig er komið út. Að þessu sinni er dagatalið tileinkað útsýni af Sæfjalli á Heimaey. Ljósmyndirnar sem eru tíu í allt tók ég á tímabilinu 2002 til 2010.

Það eru í stórum dráttum þrenns konar fréttafluttningur í fjölmiðlum. Það er staglfréttir sem við á endanum hættum að skilja. Dæmi um þetta er um Nubotorg hins himneska friðar norður á Hólsfjöllum og nýtt fangelsi. Önnur tegund af fréttum er þegar einhver "stórisannleikur" er aðalmálið í örfáa daga ,en svo aldrei meir. Dæmi um svoleiðis er að skömmu eftir hrun voru allir fréttatímar og dagblöð full staðhæfingum um að eina leiðin til að brjótast útúr kreppunni á Íslandi væri að ná í alla þá þúsundir milljarða sem útrásarillmenni áttu að hafa flutt úr landi og falið í fjarlægum tortólum. Nú er þetta aldrei nefnt einu orði.

Þriðja og vesta sortin af fréttum er þegar áhrifamiklir sérhagsmunagæslumenn búa til eða láta búa til fréttir "fréttir". T.d. nýlega þegar Kastljós Sjónvarpsins var misnotað til að koma höggi á forstjóra Fjármálaeftirlitsins. Annað dæmi er frá því nú í haust þegar haft var eftir landsþekktum hæstaréttarlögmanni sem sagði: "Að sérstakur saksóknari væri að leggja líf hundruða í rúst, og koma þurfi í veg fyrir frekari dómsmorð".

Ég held að okkur almennt finnist málin ganga frekar hægt hjá sérstökum. En hann muni með seiglunni koma delinkventum í rasphús, hvort sem það verður uppi á Hólmsheiði eða einhver staðar annar staðar.